donderdag
25
april

Anders omgaan met stress bij autisme • Sessie 2

10u00-11u30
Online
Inge Vermaercke
Goedele
Minicursus

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.

Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.

Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker(s)
Inge Vermaercke
Goedele

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

dinsdag
07
mei

Basiscursus Autisme - Sessie 5 - Wachtlijst

19u00 - 21u00
Online
Inge Vermaercke
Co
Basiscursus

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!

dinsdag
07
mei

Autisme en (on)draaglijk psychisch lijden

19u30 - 22u
Genk Stadhuis Genk
Inge
Getuigenis

Inge is een veertiger die sinds haar dertigste weet dat ze autisme heeft. Ze vertelt over haar weg voor en na de diagnose en over de impact die de late diagnose heeft gehad op haar jarenlange worsteling om zich goed te voelen binnen de maatschappij en om de juiste hulpverlening te vinden. Haar ondraaglijk psychisch lijden heeft doorheen de jaren plaats gemaakt voor een stabieler leven waarin ze goed omringd is door een uitgebreid netwerk.

Na de getuigenis is er ruimte voor vragen en interactie. 

maandag
13
mei

Infohuis Autisme • Online

19u30-22u00
Online
Infohuis Autisme

Om ouders, familieleden en mensen met autisme op allerlei manieren de kans te geven in contact te komen met bondgenoten organiseren we het Infohuis Autisme. In het Infohuis Autisme kan je als ouder, persoonlijk betrokkene of volwassene met autisme langskomen voor een babbel met een ouder, partner of een volwassene met autisme. Je kan er terecht bij vermoedens van autisme, als je pas de diagnose kreeg of al wat langer bekend bent met autisme in je gezin of familie en een gesprek wil met een betrokkene.

dinsdag
14
mei

Inleefsessie autisme

19u30-22u00
Kortrijk Dakcafé Stadhuis
Marc Peeters
Mieke
Inleefsessie

Mensen zonder autisme kunnen lezen en leren over autisme, maar hoe het voelt om autisme te hebben is nog een andere zaak. Tijdens de inleefsessie kan je zelf aan de hand van concrete opdrachten ervaren hoe mensen met autisme de wereld beleven. Via diverse inleefmethodieken dompelen we je onder in het ‘autistisch denken en voelen’. Jouw ervaring wordt gekaderd en aangevuld met echte verhalen van mensen met autisme. Kortom, een aanrader voor iedereen die in onze samenleving ruimte wil geven aan mensen met autisme zodat ook zij zichzelf kunnen zijn.