donderdag
23
mei

Anders omgaan met stress bij autisme • Sessie 3

10u00-11u30
Online
Inge Vermaercke
Goedele
Minicursus

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker(s)
Inge Vermaercke
Goedele
Contact
ann@autismevlaanderen.be
078/152 252 (autismetelefoon)

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

dinsdag
21
mei

Alleen (gaan) wonen als jonge man met autisme

19u30-22u00
Sint-Niklaas Huis van het Kind Sint-Niklaas
Sander
Korte getuigenis met ervaringsuitwisseling

Sander is een jongeman van 32 jaar die op zijn 18 jaar de diagnose autisme kreeg. Momenteel woont hij nog thuis bij zijn ouders maar binnenkort gaat hij alleen gaan wonen. 

Tijdens zijn getuigenis vertelt Sander ons hoe hij de  praktische voorbereidingen om te gaan verhuizen aanpakt en hoe hij zich emotioneel voorbereidt. 

Na de getuigenis van Sander maken we tijd voor ervaringsuitwisseling. 


 

dinsdag
21
mei

Basiscursus Autisme - Sessie 6 - Wachtlijst

19u00 - 21u00
Online
Inge Vermaercke
Co
Basiscursus

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!

woensdag
22
mei

Etentje

19u30 - 22u00
Westende Trefpunt Het Kilt
Ontspannende activiteit

Inschrijven is verplicht!

Bij een ontspannende activiteit krijg je de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en in een ontspannen sfeer ervaringen uit te wisselen. Je kunt vrijuit en naar wens met andere deelnemers in gesprek gaan en luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden. Tijdens dit etentje is er tijd voor een ontspannende babbel. 

 

donderdag
23
mei

Infomoment autisme

19u30-21u30
Roosdaal GC Het Koetshuis
Ann Vlasschaert
Infomoment

Tijdens deze info avond bieden we eerst een kort stukje theorie aan waarin een aantal kenmerken van autisme aan bod komen. Nadien luisteren we graag naar jullie ervaringen en vragen. Indien mogelijk, kan je je eventuele vragen vooraf via het inschrijvingsformulier onderaan al doorgeven.