Omgaan met psychische kwetsbaarheid

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!

Sander is een jongeman van 32 jaar die op zijn 18 jaar de diagnose autisme kreeg. Momenteel woont hij nog thuis bij zijn ouders maar binnenkort gaat hij alleen gaan wonen. 

Tijdens zijn getuigenis vertelt Sander ons hoe hij de  praktische voorbereidingen om te gaan verhuizen aanpakt en hoe hij zich emotioneel voorbereidt. 

Na de getuigenis van Sander maken we tijd voor ervaringsuitwisseling. 

Inschrijven is verplicht!

Bij een ontspannende activiteit krijg je de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en in een ontspannen sfeer ervaringen uit te wisselen. Je kunt vrijuit en naar wens met andere deelnemers in gesprek gaan en luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden. Tijdens dit etentje is er tijd voor een ontspannende babbel. 

 

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.