06
oktober

Minicursus: Anders omgaan met stress bij autisme - sessie 1 - VOLZET

Online
Vorming

Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker
Inge Vermaercke
Monica
Contact
ann@autismevlaanderen.be
078/152 252 (autismetelefoon)

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

26
september

Mensen zonder autisme kunnen lezen en leren over autisme, maar hoe het voelt om autisme te hebben is nog een andere zaak. Tijdens deze online inleefsessie kan je zelf aan de hand van concrete opdrachten ervaren hoe mensen met autisme de wereld beleven. Via diverse inleefmethodieken dompelen we je onder in het ‘autistisch denken en voelen’.
Jouw ervaring wordt gekaderd en aangevuld met echte verhalen van mensen met autisme.  

Een aanrader voor iedereen zonder autisme die in onze samenleving ruimte wil geven aan mensen met autisme zodat ook zij zichzelf kunnen zijn! Ook mensen met autisme zijn uiteraard welkom tijdens deze sessie!

We gebruiken andere methodieken dan tijdens onze ‘live’ inleefsessies. 
Deze interactieve sessie via Zoom duurt 3 uur waarbij we 2 korte pauzes voorzien.   
Om vlot te kunnen deelnemen aan de verschillende interactieve methodieken, raden we je aan om de Zoom-app op je computer of laptop te gebruiken.

De inleefsessies autisme worden georganiseerd mede dankzij de steun van Vlaamse overheid, Departement Welzijn, Volksgezondheid en Gezin.

Frie Horemans
Roos Philips
26
september
Online
Getuigenis

Het belang van een diagnose

Soms vermoeden mensen autisme bij zichzelf en vragen zij zich af in welke mate een diagnose al dan niet van belang kan zijn. 
Tijdens deze online sessie vertellen Rebecca en David over het belang van een diagnose. Wat een diagnose niet alleen voor hen individueel, maar ook voor hun gezin betekende. Helpt een diagnose voor het bekomen van ondersteuning en is er dan meer begrip voor dat autisme? David is de man van Rebecca, hij heeft autisme en adhd, en kreeg zijn diagnose op latere leeftijd. Rebecca heeft ook een 21-jarige zoon met autisme van wie David de pluspapa is. Rebecca’s zoon kreeg de diagnose van autisme al op heel jonge leeftijd. 
Rebecca en David vertellen hoe zij dit ervaren hebben en wat voor hen de voor- en nadelen zijn van een diagnose op jongere en latere leeftijd. Na de getuigenis is er tijd voor vragen en om ervaringen uit te wisselen.

Rebecca Coppens
David
27
september
Lier Dienstencentrum Rosmolen
Praatavond

Praatcafé autisme

Op een praatavond kunnen allerlei thema’s rond autisme aan bod komen, tenzij er een specifiek thema vermeld wordt. Je krijgt hier de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en jouw ervaringen te delen. Je kunt vrijuit praten, maar ook luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden. Ingeborg leidt de praatavond in goede banen en begeleidt het gesprek.

28
september
Westende Trefpunt De Kilt
Praatavond

Praatcafé autisme

Op een praatavond kunnen allerlei thema’s rond autisme aan bod komen, tenzij er een specifiek thema vermeld wordt. Je krijgt hier de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en jouw ervaringen te delen. Tijdens een praatavond kun je vrijuit praten, maar ook luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden. Angelique leidt de praatavond in goede banen en begeleidt het gesprek.

Angelique Calis