25
mei

Minicursus: Anders omgaan met stress bij autisme - sessie 3 - VOLZET

Online
Vorming

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker
Inge Vermaercke
Monica
Contact
ann@autismevlaanderen.be
078/152 252 (autismetelefoon)

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

29
maart
Online
Praatgroep

55-plussers met autisme

Het is niet omdat kinderen of volwassenen met autisme ouder in leeftijd worden, dat het autisme verdwijnt. Aangezien de diagnose autisme vaker gesteld wordt en onze bevolking vergrijst, zijn er in onze maatschappij ook steeds meer oudere mensen met autisme. Jammer genoeg gaat er naar hen vaak nog veel te weinig aandacht uit. Christine leidt de avond in en begeleidt het gesprek samen met Veerle.

Tijdens een online praatgroep krijg je de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en jouw ervaringen te delen. Je kunt hier vrijuit praten, maar ook luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden.

Een praatgroep is alleen bedoeld voor persoonlijk betrokkenen, niet voor beroepskrachten of studenten.

 

 

Christine Delbar
Veerle Van Berckelaer
30
maart
Online
Infohuis Autisme

Online Infohuis Autisme

Om ouders, familieleden en mensen met autisme op allerlei manieren de kans te geven in contact te komen met bondgenoten organiseren we het Infohuis Autisme. In het Infohuis Autisme kan je als ouder, persoonlijk betrokkene of volwassene met autisme langskomen voor een babbel met een ouder, partner of een volwassene met autisme. Je kan er terecht bij vermoedens van autisme, als je pas de diagnose kreeg of al wat langer bekend bent met autisme in je gezin of familie en een gesprek wil met een betrokkene.
De bondgenoten van het Infohuis Autisme kunnen jou een antwoord geven op concrete praktische vragen, luisteren naar jouw verhaal en tips geven vanuit hun eigen ervaring. 
 

Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!
Aan de hand van uit het leven gegrepen voorbeelden geven we je meer inzicht in het autistisch waarnemen, denken, voelen en gedrag. We hebben het over omgaan met prikkels, communicatie, omgaan met stress,… Er is ook ruimte voor concrete vragen van elke deelnemer, waarbij we onze ervaring bundelen om naar antwoorden te zoeken.

Deze basiscursus is bedoeld voor persoonlijk betrokkenen en personen met autisme. 
De cursus bestaat uit 6 online sessies en wordt begeleid door een duo ervaringsdeskundigen.

Inge Vermaercke
Kim

Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.

Autisme heeft bij meisjes vaak een andere uitingsvorm dan bij jongens. Autisme wordt daardoor vaak niet opgemerkt bij meisjes. Nochtans zijn er veel meisjes en vrouwen met autisme. De zoektocht naar de juiste benaming voor wat zij zelf voelen en merken, en de juiste benadering van hun valkuilen lijkt vaak heel moeilijk.  

Tijdens de sessies van deze minicursus willen we graag stilstaan bij de andere uitingsvorm van autisme bij meisjes, bekijken we de risico’s die verbonden zijn aan de (late) diagnose autisme bij meisjes en willen we ook tips en tricks meegeven voor dagelijkse hindernissen die meisjes met autisme ervaren. 

Vanuit de eigen ervaringen van Joke als mama van kinderen met autisme (meisje en jongen) en haar professionele kennis als auticoach, alsook vanuit de persoonlijke ervaring van Laura als jongvolwassen dame met een late diagnose ASS wordt de theorie tot leven gebracht. Er wordt ruimte gemaakt om je eigen verhaal te vertellen en vragen te stellen. 
 

Overzicht van de sessies

Sessie 1 - dinsdag 18/4/2023
Kennismaking.
Hoe uit autisme zich bij meisjes? 
Onderdiagnose van autisme bij meisjes.

Sessie 2 - dinsdag 2/5/2023
Risico's verbonden aan de (late) diagnose van autisme bij meisjes. 

Sessie 3 - dinsdag 16/5/2023 
Tips en tricks voor dagelijkse hindernissen voor meisjes met autisme.
 

Joke Vanhauwaert
Laura Maas