Minicursus Anders omgaan met stress bij autisme - VOLZET
Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, …
Overzicht van de sessies
Elke sessie gaat online door van 10u tot 11u30.
Sessie 1 - donderdag 27/4/2023
Sessie 2 - donderdag 11/5/2023
Sessie 3 - donderdag 25/5/2023
Deelnameprijs
Deelnemers aan deze minicursus hoeven geen lid van VVA te zijn of te worden.
Ben je VVA-lid, dan betaal je 45 euro voor deelname aan deze cursus.
Ben je geen VVA-lid, dan betaal je 60 euro voor deelname aan de reeks.
Omwille van het praktisch karakter van de cursus is het aantal deelnemers beperkt.
Schrijf dus zo snel mogelijk in!
Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.
Schrijf je nu in
Minicursus Autisme en gamen
We kijken kritisch naar de mogelijke impact van gamen op mensen met autisme. Zijn mensen met autisme vatbaarder voor gameverslaving? Geeft gamen een hoger risico op sociaal isolement of is het voor sommigen met autisme net de toegang tot sociaal contact? Is gamen geschikt als leermiddel of als ontspanning?
Miriam kreeg in 2011 op 31-jarige leeftijd de diagnose Asperger. Asperger is een autismespectrumstoornis. Door middel van zelfstudie en professionele begeleiding leerde ze wat autisme kan zijn en kreeg ze inzicht in hoe een autistisch brein functioneert, en hoe het niét functioneert. Sinds 2014 geeft zij lezingen en vormingen over autisme in heel Vlaanderen. Zij specialiseerde zich verder in autisme en behaalde de professionele bachelor 'Autismespectrumstoornissen' aan de Artesis Plantijn Hogeschool in Antwerpen. Miriam is de auteur van 'Autisme glASShelder uitgelegd' (Garant, 2017).
Siebert is ervaringsdeskundige op het vlak van gameverslaving en student ervaringswerker. Hij heeft zelf autisme en is al meer dan 2 jaar begeleider bij Jonass, de jongerenvereniging voor mensen met autisme.
Overzicht van de sessies
Sessie 1 - online - maandag 24/4/2023, 20u-21u30
Kennismaking.
Wanneer spreken we van een verslaving?
Sessie 2 - online - maandag 8/5/2023, 20u-21u30
Inzicht in games is nodig om te komen tot goede afspraken met je kind/jongere/partner.
Heeft gamen ook positieve kanten?
Sessie 3 - online - maandag 22/5/2023, 20u-21u30
Hoe kun je helpen als er geen sprake is van een verslaving?
Welke stappen zet je naar hulp in geval van verslaving?
Bij elke sessie van deze cursus is tijd voorzien voor vragen en ervaringsuitwisseling.
Deelnameprijs
Deelnemers aan deze minicursus hoeven geen lid van VVA te zijn of te worden.
Ben je VVA-lid, dan betaal je 45 euro voor deelname aan deze cursus.
Ben je geen VVA-lid, dan betaal je 60 euro voor deelname aan de reeks.
Omwille van het praktisch karakter van de cursus is het aantal deelnemers beperkt.
Schrijf dus zo snel mogelijk in!
Minicursus Autisme bij meisjes - VOLZET
Autisme heeft bij meisjes vaak een andere uitingsvorm dan bij jongens. Autisme wordt daardoor vaak niet opgemerkt bij meisjes. Nochtans zijn er veel meisjes en vrouwen met autisme. De zoektocht naar de juiste benaming voor wat zij zelf voelen en merken, en de juiste benadering van hun valkuilen lijkt vaak heel moeilijk.
Tijdens de sessies van deze minicursus willen we graag stilstaan bij de andere uitingsvorm van autisme bij meisjes, bekijken we de risico’s die verbonden zijn aan de (late) diagnose autisme bij meisjes en willen we ook tips en tricks meegeven voor dagelijkse hindernissen die meisjes met autisme ervaren.
Vanuit de eigen ervaringen van Joke als mama van kinderen met autisme (meisje en jongen) en haar professionele kennis als auticoach, alsook vanuit de persoonlijke ervaring van Laura als jongvolwassen dame met een late diagnose ASS wordt de theorie tot leven gebracht. Er wordt ruimte gemaakt om je eigen verhaal te vertellen en vragen te stellen.
Overzicht van de sessies
Sessie 1 - online - dinsdag 18/4/2023, 19u-20u30
Kennismaking.
Hoe uit autisme zich bij meisjes?
Onderdiagnose van autisme bij meisjes.
Sessie 2 - online - dinsdag 2/5/2023, 19u-20u30
Risico's verbonden aan de (late) diagnose van autisme bij meisjes.
Sessie 3 - online - dinsdag 16/5/2023, 19u-20u30
Tips en tricks voor dagelijkse hindernissen voor meisjes met autisme.
Deelnameprijs
Deelnemers aan deze minicursus hoeven geen lid van VVA te zijn of te worden.
Ben je VVA-lid, dan betaal je 45 euro voor deelname aan deze cursus.
Ben je geen VVA-lid, dan betaal je 60 euro voor deelname aan de reeks.
Omwille van het praktisch karakter van de cursus is het aantal deelnemers beperkt.
Schrijf dus zo snel mogelijk in!
Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.
Minicursus Autisme en verbindende communicatie - VOLZET
In onze samenleving communiceren we op verschillende manieren met elkaar en dit heeft een verschillend effect op ons allen. Verbindende communicatie is een manier van communiceren met elkaar, vanuit gelijkwaardigheid, waarbij we bewuster omgaan met onze gevoelens en behoeften die voor ons belangrijk zijn.
Je leert meer verantwoordelijkheid nemen en je communicatie meer efficiënt afstemmen op wat jij nodig hebt, al dan niet als je er iets voor de ander van terug zou krijgen. Een leven vanuit de intentie naar meer verbinding met wat er leeft bij jezelf en bij de ander. Het is een manier van denken, zijn, een manier van meer bewust in de wereld te staan, dichter bij jezelf.
Verbindende geweldloze communicatie is een gedachtegoed, een manier van in het leven staan en is gebaseerd op het concept van Nonviolent Communication van Dr. Marshall Rosenberg.
Overzicht van de sessies
Sessie 1 - online - donderdag 27/4/2023, 19u-20u30
Sessie 2 - online - donderdag 11/5/2023, 19u-20u30
Sessie 3 - online - donderdag 25/5/2023, 19u-20u30
Deelnameprijs
Deelnemers aan deze minicursus hoeven geen lid van VVA te zijn of te worden.
Ben je VVA-lid, dan betaal je 45 euro voor deelname aan deze cursus.
Ben je geen VVA-lid, dan betaal je 60 euro voor deelname aan de reeks.
Omwille van het praktisch karakter van de cursus is het aantal deelnemers beperkt.
Schrijf dus zo snel mogelijk in!
