Werk en vrije tijd

Activiteiten over dit thema

03
oktober
Gent BlinkHuis
Getuigenis

Gepland recupereren

Soms weet je op voorhand dat je op een bepaald moment of na een specifieke activiteit waarschijnlijk helemaal overprikkeld zal zijn. Dat je dan alleen maar nood zal hebben aan rust, in de zetel hangen of onder een dekentje kruipen. Kun je dit dan niet gewoon inplannen? Hoe en wanneer plan je ontstressen en ontprikkelen in? Kun je dit altijd op voorhand voorzien? En wat doe je daar dan aan?
Lien is 46 jaar en heeft autisme. Ze voedt haar drie dochters (14, 12 en 10 jaar oud) op in co-ouderschap. Sedert haar burn-out in 2011 leerde ze tools om haar balans te bewaren. In het dagelijkse leven blijft dit echter een zaak van vallen en opstaan. Lien getuigt over haar groeiproces.
Bart is 52 jaar en heeft sinds 10 jaar de diagnose van autisme. Voor de diagnose leefde Bart voortdurend onder hoogspanning, tot een (autistische) burn-out hem dwong om het rustiger aan te doen. Dankzij de diagnose kwam er een verklaring voor de oorzaken van de chronische overprikkeling. Nieuwe inzichten boden mogelijkheden om overprikkeling te voorkomen of er anders mee om te gaan. Voldoende tijd maken voor recuperatie is daarin een belangrijk onderdeel.

Na de getuigenissen is er ruim tijd voorzien voor vragen en ervaringsuitwisseling. 

Lien L.
Bart Boels
03
oktober
Kessel-Lo Café Tempo (Leffezaal)
Getuigenis

Sociale verplichtingen

Sociale bijeenkomsten: soms zeg je ze toe omdat ze je leuk lijken. Je hebt er zin in en kijkt ernaar uit. Maar soms voel je ook veel sociale druk van jouw omgeving om aanwezig te zijn en heb je het gevoel dat je vooral aan de verwachtingen van anderen moet voldoen. Voor heel wat mensen met autisme voelen sociale gelegenheden aan als een lastige verplichting die meer energie vraagt dan geeft. Hoe kun je hiermee omgaan? Jo is vader van een jongeman van 23, die zijn diagnose autisme kreeg op zijn 13de. Graag vertelt hij over zijn ervaringen met dit thema. Er is ook veel tijd voorzien voor vragen en ervaringsuitwisseling.

Jo Fripon