Welzijn

Grenzen verleggen

woensdag 25 maart 2020

Het werd stilaan onmogelijk om het nieuws te negeren. Die week blokkeerde ik verschillende keren. Ondertussen probeer ik mij zoveel mogelijk te focussen op leuke dingen als afleiding, zodat ik niet te veel tijd heb om te piekeren.

Mijn thuiswerkdag structureren

woensdag 25 maart 2020

In mijn structuur leg ik de link naar de vroegere vertrouwde structuur. Zo ‘wandel ik ’s ochtends naar mijn werk’. Op die manier leg ik de link naar een vertrouwd begin van de dag. Al is het dan niet fietsen naar de trein en een treinrit.

Inspiratie voor moeilijke momenten

dinsdag 17 maart 2020

Hoe ga je om met moeilijke momenten en gevoelens? Er zijn oneindig veel strategieën. Het probleem is dat je die strategieën moet kunnen toepassen op het moment dat je ze nodig hebt. Als je het moeilijk hebt, is het niet eenvoudig om de juiste strategie te bedenken én te gebruiken.

Thuisonderwijs

dinsdag 17 maart 2020

Ik geef mijn kinderen al 6 jaar thuisonderwijs en vertel jullie graag hoe ik het volhou en waarom ik nog niet gek ben geworden. Al wil ik jullie alvast met beide voeten op de grond houden. Gillen in een andere ruimte, de kinderen in de tuin dumpen of jezelf opsluiten op de wc is meer dan toegestaan.

Coping met Corona

dinsdag 17 maart 2020

Eind januari lees ik voor het eerst over het Sars-cov2-virus. De volgende weken zal de verwarring alleen nog maar toenemen. Natuurlijk is het ook voor mij erg onwezenlijk wat er gebeurt. Als ik even het nieuws probeer weg te denken, zie ik rondom mij geen enkel teken van een of andere epedimie, laat staan van een luchtwegvirus.

ASS en CORONA

maandag 16 maart 2020

Ik was zo opgelucht toen de overheid i.v.m. de coronadreiging duidelijke ver- en geboden stuurde! Tot dan moest ik voor alles zelf afwegen wat er best wel of niet moest gebeuren. En daarbij stootte mijn hoofd vaak op een muur: wat voor mij logisch leek moest ik heel vaak gaan verdedigen tegenover anderen.

Mijn auto, mijn vrijheid

vrijdag 31 januari 2020

Een rijbewijs is iets waar ik al zeer lang naar uitkeek. Ik woonde ver van school en moest elke dag zowel de bus als de trein nemen, daardoor kwam ik vaak al overprikkeld aan op school.

Het hobbelig parcours naar een diagnose

woensdag 18 december 2019

Op 9 november 2017 werden wij trotse ouders van onze tweede zoon, Reno. Onze roze wolk kleurde al heel snel donkergrijs. Een periode van huilen, onderzoeken, onzekerheid en machteloosheid volgde.

De grijze zone

woensdag 23 oktober 2024

Het autisme dooft niet uit met het verschijnen van de eerste grijze haren, het blijft je levenslange metgezel.
Tijdens het gespreksmoment voor 55-plussers met autisme werd aan de deelnemers gevraagd waar er volgens hen op ingezet moet worden. Thema's als kennis over en bekendheid van autisme kwamen aanbod, maar ook uitval op het werk. Er werd samen naar oplossingen gezocht en tips werden gedeeld.