Zelfzorg.
Zorgen voor jezelf, als je samenleeft met anderen met autisme in je gezin, is vaak een hele uitdaging.
En toch… zelfzorg is niet alleen ‘nice to have’, het is ook echt noodzakelijk voor de rust in je gezin.
Ook in gezinnen zonder autisme is zelfzorg niet altijd vanzelfsprekend. Enerzijds is de samenleving heel overprikkelend, anderzijds willen we vaak ook heel veel.