donderdag
23
mei

Anders omgaan met stress bij autisme • Sessie 3

10u00-11u30
Online
Inge Vermaercke
Goedele
Minicursus

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

Dagelijks leven
Welzijn
FacebookTwitterShare

Inschrijven

Wanneer
10u00-11u30
Waar
Organisator
VVA
Spreker(s)
Inge Vermaercke
Goedele
Contact
ann@autismevlaanderen.be
078/152 252 (autismetelefoon)

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

donderdag
21
november
Info & Inschrijven

Zorg dragen voor jezelf als persoon met autisme

19u30-21u30
Roosdaal ,  GC Het Koetshuis
Sofie
Getuigenis
Regio Roosdaal

Sofie is 48 jaar en heeft nu ongeveer 5 jaar haar diagnose autisme.  

Zij vormt met haar echtgenoot en twee kinderen een kerngezin.  

Alle leden van Sofies gezin hebben autisme. 

Na haar persoonlijke diagnose is Sofies zorg dragen voor zichzelf als 

persoon met autisme gestart.  Dit gaat zowel over haar fysische gezondheid 

en lichamelijk welzijn als over haar psychische gezondheid. Sofie neemt ons 

Dagelijks leven
Ondersteuning
vrijdag
22
november
Info & Inschrijven

Basiscursus Autisme - Online - Sessie 6

09u30-12u00
Online
Kris De groot
Co
Basiscursus

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!

Dagelijks leven
Diagnose
Gedrag
Gezin
Ondersteuning
dinsdag
26
november
Info & Inschrijven

Autisme en communicatie binnen een relatie

19u30-21u30
Aalst ,  Onthaalcomplex
Mario en Lien
Getuigenis
Regio Aalst

Mario en Lien hebben een LAT-relatie waarbinnen autisme een belangrijke rol speelt. Allebei hebben ze kinderen uit een vorige relatie. Lien (48 jaar) heeft een diagnose sinds 2014. Mario (53 jaar) zit op het spectrum en denkt er over na of een diagnose nog zinvol is. In hun vrije tijd zijn ze graag bezig met creatieve expressie (schilderen, tekenen, klei…). Rust, natuur en gewoon gezellig genieten geeft hen ook allebei een goed gevoel. Samen onderweg zijn en groeien geeft hen kracht.

 

Dagelijks leven
Welzijn
woensdag
27
november
Info & Inschrijven

Autisme en rouwen

20u00-22u30
Kessel-Lo ,  Café Tempo
Veerle
Getuigenis
Regio Leuven

"Rouwen is voor iedereen anders. Voor mensen met autisme nog meer anders. Van mij krijgen jullie een zeer authentieke getuigenis, want ik zit midden in een rouwproces. Hoe mijn verhaal juist zal klinken, weet ik nog niet, omdat ik niet weet waar ik die dag zal staan. Behalve dan dat het Kessel-Lo zal zijn en dat ik blij ben mijn recente ervaringen met jullie te delen."

 

Dagelijks leven
Gedrag
Welzijn
Andere activiteiten zoeken