Online activiteiten

Gespreksavond over het samenleven van partners met en zonder autisme. Hierbij zijn zowel mensen met autisme als mensen zonder autisme welkom. Het uitwisselen van vragen, ervaringen en ideeën staat centraal. Je kunt hier terecht om te praten over jouw persoonlijke ervaringen in een partnerrelatie waarbij autisme een rol speelt. Alle gespreksavonden staan los van elkaar, je kunt dus naar één of meerdere avonden komen.

Deze gespreksavonden zijn alleen bedoeld voor persoonlijk betrokkenen, niet voor beroepskrachten of studenten.

Sanne kreeg in 2017 de diagnose van autisme op toen 31-jarige leeftijd. Van zodra ze met het diagnostische traject begon, wist ze dat ze haar leven wou omgooien. Toen de diagnose viel, was dit helemaal geen verrassing voor Sanne zelf, maar wel voor de meeste mensen in haar omgeving. De kennis van autisme bij vrouwen is nog veel te beperkt, vindt ze, en daar wil ze iets aan doen. Door haar verhaal te vertellen hoopt ze mee te helpen aan het verbreden van de kennis rond dit onderwerp. 
Tot voor kort had Sanne een echte hekel aan de zomer. Wat veel mensen in de winter hebben, een ‘winterdip’, had Sanne van mei tot en met september. Fel licht, plakkende zonnecrème, hitte, … kunnen zorgen voor nog meer overprikkeling dan anders. Ook minder routine, een lange vakantie, op reis gaan, … zijn typisch voor die periode, wat niet altijd makkelijk is als je autisme hebt. Deze negatieve gevoelens waren in die mate aanwezig, dat Sanne hierover sprak met haar auticoach. Ze kon die hekel omdraaien naar een meer neutraal gevoel en is daar heel opgelucht over. In deze getuigenis vertelt Sanne hoe ze de knop concreet heeft omgedraaid. 
Na de getuigenis is er ruimte voor een groepsgesprek, waarin de deelnemers ook vragen kunnen stellen aan elkaar en tips kunnen uitwisselen. Het is tijdens de ervaringsuitwisseling niet verplicht om mee te praten of jouw ervaringen te delen.

Het is niet omdat kinderen of volwassenen met autisme ouder in leeftijd worden, dat het autisme verdwijnt. Aangezien de diagnose autisme vaker gesteld wordt en onze bevolking vergrijst, zijn er in onze maatschappij ook steeds meer oudere mensen met autisme. Jammer genoeg gaat er naar hen vaak nog veel te weinig aandacht uit. Christine leidt in en begeleidt het gesprek samen met Veerle.

Tijdens een online praatgroep krijg je de gelegenheid om bondgenoten te ontmoeten en jouw ervaringen te delen. Je kunt hier vrijuit praten, maar ook luisteren naar verhalen van anderen die jou steun en herkenning kunnen bieden.

Een praatgroep is alleen bedoeld voor persoonlijk betrokkenen, niet voor beroepskrachten of studenten.

Mensen met autisme hebben dagelijks veel last van stress. Hun denken staat nooit stil en ze vinden zelden rust. Vaak hebben ze de signalen van stress niet door of weten ze niet goed hoe ze het allemaal kunnen aanpakken.
Tijdens de 3 sessies van deze minicursus gaan we samen aan de slag om meer inzicht te krijgen in wat stress inhoudt en bekijken we mogelijke stressprikkels en -signalen, alsook de mogelijke oorzaken.
Daarna zoeken we uit welke ontspanningstechnieken passend kunnen zijn en houden we ook mindset en gedachtenpatronen onder de loep. Vragen die we hierbij kunnen stellen aan mensen met autisme: Hoe is jouw mindset? Hoe ga jij met stress om? Hoe ga jij in dialoog met jezelf? Hoe kan jij bewust grip krijgen op alle stoorzenders in jouw hoofd? Hoe zit het met structuur, een belangrijke basis voor rust?
Van daaruit bekijken we hoe je anders met stress kan leren omgaan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Deze cursus staat open voor volwassenen met autisme en personen uit hun netwerk die deze cursus volgen om meer inzicht te krijgen in omgaan met stress voor hun partner, familielid, … 

Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.

In onze samenleving communiceren we op verschillende manieren met elkaar en dit heeft een verschillend effect op ons allen. Verbindende communicatie is een manier van communiceren met elkaar, vanuit gelijkwaardigheid, waarbij we bewuster omgaan met onze gevoelens en behoeften die voor ons belangrijk zijn. 

Je leert meer verantwoordelijkheid nemen en je communicatie meer efficiënt afstemmen op wat jij nodig hebt, al dan niet als je er iets voor de ander van terug zou krijgen. Een leven vanuit de intentie naar meer verbinding met wat er leeft bij jezelf en bij de ander. Het is een manier van denken, zijn, een manier van meer bewust in de wereld te staan, dichter bij jezelf. 

Verbindende geweldloze communicatie is een gedachtegoed, een manier van in het leven staan en is gebaseerd op het concept van Nonviolent Communication van Dr. Marshall Rosenberg.
 

Overzicht van de sessies

Sessie 1 - online - donderdag 27/4/2023, 19u-20u30 

Sessie 2 - online - donderdag 11/5/2023, 19u-20u30

Sessie 3 - online - donderdag 25/5/2023, 19u-20u30

Om ouders, familieleden en mensen met autisme op allerlei manieren de kans te geven in contact te komen met bondgenoten organiseren we het Infohuis Autisme. In het Infohuis Autisme kan je als ouder, persoonlijk betrokkene of volwassene met autisme langskomen voor een babbel met een ouder, partner of een volwassene met autisme. Je kan er terecht bij vermoedens van autisme, als je pas de diagnose kreeg of al wat langer bekend bent met autisme in je gezin of familie en een gesprek wil met een betrokkene.
De bondgenoten van het Infohuis Autisme kunnen jou een antwoord geven op concrete praktische vragen, luisteren naar jouw verhaal en tips geven vanuit hun eigen ervaring. 
 

Deze cursus is volzet. Je kunt nog inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan op de hoogte gebracht mocht er een plaats vrij komen.

Jijzelf, je zoon, dochter, partner, kleinkind, ... kreeg (recent) een diagnose autisme en je hebt talloze vragen over hoe het nu verder moet? Na de diagnose duiken geregeld vragen op over bepaalde situaties en/of gedrag waarmee je geen raad weet? Je wilt graag met bondgenoten overleggen, ervaringen uitwisselen, vragen delen waar je anders alleen mee blijft zitten? Dan is de basiscursus 'Omgaan met autisme' iets voor jou!
Aan de hand van uit het leven gegrepen voorbeelden geven we je meer inzicht in het autistisch waarnemen, denken, voelen en gedrag. We hebben het over omgaan met prikkels, communicatie, omgaan met stress,… Er is ook ruimte voor concrete vragen van elke deelnemer, waarbij we onze ervaring bundelen om naar antwoorden te zoeken.

Deze basiscursus is bedoeld voor persoonlijk betrokkenen en personen met autisme. 
De cursus bestaat uit 6 online sessies en wordt begeleid door een duo ervaringsdeskundigen.

De zintuigen van mensen met autisme werken anders. Heel wat mensen met autisme raken snel overprikkeld. De zintuigen even tot rust kunnen brengen is dan ook geen overbodige luxe. Tijdens deze online sessie geven Stinne en Yves hierover meer info. Ze leggen uit hoe dit komt en verkennen manieren om hiermee om te gaan. Stinne en Yves hebben beiden autisme. Ze vertellen hoe zij een wereld vol prikkels ervaren, hoe hun zintuigen werken, en hoe ze met onder- of overprikkeling omgaan. 
Er is tijdens deze online sessie ook veel tijd voorzien om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Het is tijdens de ervaringsuitwisseling niet verplicht om mee te praten of jouw ervaringen te delen.

Autisme, wat is dat nu eigenlijk? Wat zijn de oorzaken en gevolgen van autisme op iemands ontwikkeling? Wat als je zelf autisme hebt? Welke invloed kan autisme hebben op ouders en op anderen? Hoe kunnen mensen met autisme ondersteund worden?

Tijdens deze sessie biedt Kris De Groot, auticoach, een overzicht van de theorie, ruim aangevuld met verhalen uit de praktijk. Er is veel tijd voorzien voor vragen en ervaringsuitwisseling.